NUTRIR
Alma
Corpo
Mente
A Minha Missão é Guiar te a Conquistar Paz no Corpo e na Mente!
UM VERDADEIRO RETIRO TRANSFORMADOR:
Descobre o Retiro perfeito para recarregares energias! Deixa-te envolver pelo Chi kung, Meditação, Yoga, Mindfulness e sente a Harmonia entre corpo, mente e espírito!
Com uma alimentação saudável e momentos de Detox, renova-te por dentro e por fora. Junta-te a uma comunidade acolhedora, e sai deste retiro revigorada/o e mais saudável!
Esta é uma experiência única que não encontrarás em mais lado nenhum!
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Conhece o meu MÉTODO DE TRABALHO que já ajudou imensas pessoas!
AGENDA A TUA CONSULTA
O que dizem das minhas consultas?
Meu nome é Jéssicä Gommës Costta, sou Nutricionista, Terapeuta e Master PNL.
Tenho uma visão integrativa, funcional e global do paciente investigando os pilares alma-corpo-mente, através do meu MÉTODO ÚNICO! Dentro do meu Método Espiral ensino-te a abraçar a tua Nutrição de Dentro para Fora e de Fora para Dentro! Se desejas ser tratada/o com um olhar individualizado, humanizado e empático encontraste o profissional certo!
Ao longo da minha vida pessoal tive vários desafios, o que me fez procurar soluções! Ao longo desse tempo fui percebendo que SAÚDE é muito mais do que o Corpo Físico! SAÚDE também integra o Mental, o Emocional e o Espiritual! O segredo é quando JUNTAMOS TUDO!
Desta forma, ajudo os meus pacientes e alunos/as a libertarem-se de dores, sintomas e limitações para alcançarem uma VIDA PLENA, PRODUTIVA E SEM MEDICAMENTOS! Além disso também auxilio a Encontrarem o Poder de se AMAREM, Encontrarem SERENIDADE, & Transformar a sua relação consigo mesmos e com o mundo!
Estudo e/ou invisto de forma contínua em formações como: autoconhecimento, nutrição desportiva, integrativa, comportamental, doenças autoimunes, alergias alimentares, distúrbios gastrointestinais, doenças tiroidianas, suplementação em diversas áreas incluindo no desporto… conteúdos sobre genética, epigenética e muito mais…
Estudo tanto o Tradicional quanto o Alternativo, pois acredito que a união de tudo é o verdadeiro tesouro da transformação!
Se queres Alcançar PAZ no CORPO e na MENTE, estarei aqui para te servir!
Vê só o que preparei para ti:
BAÚ com “diamantes” que te ajudam a limpar emoções e pensamentos destrutivos! Terás as Ferramentas certas para uma Mente Plena, Focada e Produtiva!
Um mix de Detox Emocional, Físico, Autoconhecimento e Nutrição aplicada ao cérebro!
Neste baú vais encontrar conteúdos, meditações, técnicas de programação mental e exercícios que te ajudam a manter o equilíbrio emocional para evitar que fiques bloqueada/o e paralisada/o em qualquer área da tua vida!
O objetivo é manter-te num estado NEUTRO para que possas de seguida sentir-te bem e mais focada/o nas tuas tarefas do dia-a-dia ou em qualquer objetivo que queiras alcançar! Além disso, inclui conteúdo SOBRE NUTRIÇÃO! Vais aprender a usá-la a favor do teu cérebro e entenderes o quanto ela pode ser poderosa em melhorar a tua CONCENTRAÇÃO e o teu FOCO!
(desde hábitos, alimentos e suplementos!)
Também irás conhecer o poder do Neuro e Biohacking … Todo o conteúdo foi criado para Potencializar a tua Performance Mental!
Para receberes mais conteúdo, segue-me no Instagram e fica atenta/o às novidades!
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para que eu te possa Ajudar!
Um EBOOK que te vai ajudar!
Descobre Quais as Crenças que te LIMITAM e os Gatilhos Mentais que te IMPEDEM de EMAGRECER com SAÚDE!
Com este ebook irás entender quais são as principais crenças e gatilhos que bloqueiam o teu emagrecimento, aprender a ter uma nova visão sobre cada
uma delas e ainda a saber chegar ao resultado que desejas!
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