MÉTODO Espiral

 

ESPIRAL que significa Evolução (de DENTRO para Fora e de FORA para Dentro).

Para mim a espiral foi o que me acompanhou ao longo do tempo e foi ela que escolhi para fazer parte do meu MÉTODO para que possa ajudar as pessoas que também precisam dessa Evolução seja interna e/ou externa.

De DENTRO para Fora e de FORA para Dentro:

 

DENTRO para Fora pois é na transformação interna: forma de pensar, crenças que nos limitam, bloqueios emocionais, ausência de identidade e amor próprio. Para que também te sintas bem contigo e com o teu corpo também é necessário que te sintas bem na tua pele e com a tua alma.

FORA para Dentro que representa a Epigenética: tudo o que comemos, vemos, ouvimos, cheiramos… o ambiente em que nos inserimos… A Toxicidade que existe… Tudo o que nos inflama que nos impede de alcançar mais Saúde… A prática ou não de atividade física que também tem impacto, bem como a individualidade nutricional. Tudo pode influenciar diretamente no nosso corpo e na nossa saúde incluindo a saúde. Muitas vezes, quando o teu estado mental não está bem… É porque o físico também não está. E aqui incluo o intestino que é o nosso maior lar.





DENTRO do MÉTODO:

  • Pré-análise individualizada (através da análise da tríade alma-corpo-mente e dos exames sanguíneos),
  • Identificação dos desequilíbrios, sinais, sintomas e causas da tua situação atual,
  • Perceção de Objetivos e Metas,
  • Plano de Ação com Estratégias certas e adequadas a ti e à tua realidade atual (mudanças no estilo de vida e alimentar, suplementação ajustada, gestão de stress, inteligência emocional e amor-próprio, atividade física, abordagens terapêuticas e outras mais…)
  • Informações e esclarecimento de dúvidas (eu não digo “faz e pronto” eu mostro-te como fazer e a importância de o fazeres)
  • Orientação e apoio contínuo com reforço positivo e atuação nos défices nutricionais, bloqueios internos e externos que podem incluir outros pilares da tua vida
  • Alternativas alimentares de acordo com a individualidade.
 
 
 
 
 
 
 
 


Objetivo/Missão:

Meu Objetivo e Missão é acompanhar cada paciente de uma forma Holística: que representa o TODO (Alma, Corpo, Mente) Integrativa: que inclui complementos e ferramentas que integram o ser humano Funcional: na qual há interação genética, metabólica e bioquímica que influencia o nosso organismo.
Desportiva: Intervenção individualizada de acordo com o objetivo Além de Nutricionista atuo como Terapeuta e Master PNL que me permite ajudar-te a entender e a escutar o teu corpo procurando a causa e a origem dos teus sintomas atuando na prevenção de doenças e manutenção de qualidade de vida.





Agenda a tua Transformação

Vem conhecer o meu MÉTODO que tem ajudado várias pessoas de DENTRO para Fora e de FORA para Dentro. O meu objetivo é dar-te a mão e guiar-te até ao fim do teu processo, dentro das minhas competências e capacidades, seja ele qual for.

Requisitos: pessoas que querem ajuda e que se comprometem a serem responsáveis e respeitadoras. Quando o processo é em conjunto (paciente e profissional) temos a sintonia perfeita.

© Nutrir Alma Corpo Mente- Jéssica Gomes Gosta- Todos os direitos reservados.

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