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O QUE SIGNIFICA REIKI?

Reiki significa energia universal, (Rei= Universal, KI=energia). É uma terapia complementar e integrativa, realizada através de uma técnica criada no Japão por Mikao Usui, que consiste na imposição de mãos para transferência de energia, (com a ajuda de símbolos), pois acredita-se que desta forma é possível alinhar os centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético, necessário para manter o bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.

COMO FUNCIONA O REIKI?

Reiki é geralmente ensinado em 3 ou 4 níveis distintos. A principal linha de Reiki é o Tradicional de Mikao Usui. Existem outras linhas re Reiki sendo os diferentes métodos de ensino chamados de “Sistemas”. Todos trabalham no campo da bioenergia, segundo uma perspetiva holística sobre o Homem, a realidade que o rodeia e na qual está inserido. No entanto, cada um tem a sua especificidade.

ÚNICOS PRÉ-REQUISITOS: Querer Mudar! É ótimo quando nos aceitamos como somos e ainda melhor quando olhamos para nós e sabemos que podemos ser melhores principalmente connosco próprías/os!

QUAIS OS BENEFÍCIOS do REIKI?

O Reiki por si só não cura. O efeito do Reiki é o de aumentar a capacidade auto-curativa do paciente. Pode ocorrer nas seguintes formas:

Produção de um profundo relaxamento, pode aliviar o stress e a ansiedade em que a pessoa sofre, como consequência da sua enfermidade;

Redução de sintomas de depressão, promovendo a sensação de paz interior;

Aumento das defesas do corpo como forma de auxílio em superar, por exemplo, uma infeção, estimulando o seu sistema imunológico;

Redução de dores agudas e/ou crônicas;

Redução de sintomas de insónias e cansaço (melhoria na regulação do sono);

Eliminar ou reduzir os efeitos secundários de fármacos, sobretudo da quimioterapia;

Reduzir a ansiedade antes de uma intervenção cirúrgica ou química;

Aumentar a sua capacidade de recuperação depois de uma intervenção;

Promover uma boa qualidade de vida;

Restabelecer vitalidade e sentido na vida;

Promove autoconhecimento;

Aumento da expansão de consciência.

Será que só serve para "Relaxar?"

REIKI é MUITO MAIS do que apenas “relaxamento” ou “ficar em estado zen”! É muito sobre Autoconhecimento, Transformação, Crescimento pessoal, Alívio de Dores: Emocionais e Físicas! É uma das ferramentas que utilizo quando preciso de obter equilíbrio emocional ou aliviar alguma dor específica! Não há nada de místico, apenas começas a ter consciência de quem és, das qualidades e das tuas “sombras”! Existem outras ferramentas que uso para o meu equilíbrio, ou para encontrar respostas que procuro… Existem várias, mas o Reiki também é uma delas! Costumo dizer que quando o teu mundo exterior não está, significa que está na hora de mergulhares para dentro de ti! Claro… Dou muita importância ao corpo físico também, mas o emocional e o espiritual são cruciais para cuidares mais de ti!

Por isso decidi criar dois perfis: Um sobre Saúde e Nutrição e outro sobre Autoconhecimento, Amor Próprio e Inteligência Emocional.

SISTEMAS DE REIKI QUE TRABALHO:

Reiki Mikao Usui Tradicional e Tibetano

Principal e primeiro sistema de reiki criado por Mikao Usui. Tal como os outros, este proporciona cura e expansão da consciência, evolução pessoal e espiritual. No caso do tibetano, também usam a mandala de cristais como ferramenta.

Reiki Kundalini

Energia que prepara todos os chakras para a expansão da consciência e evolução espiritual. Habilita o corpo a libertar-se de bloqueios incluindo sexuais e emocionais.

Sistema Xamânico Amadeus

Sistema de cura e ascenção que usa o Amor de Deus Tupã, veículo de conexão cósmica e transmissão de energia com auxílio dos símbolos.

Principal e primeiro sistema de reiki criado por Mikao Usui. Tal como os outros, este proporciona cura e expansão da consciência, evolução pessoal e espiritual.

SESSÕES DE REIKI:

Para receberes Reiki não precisas ter nenhum nível, apenas receber de quem já tem o NÍVEL II. Ainda mais importante é que seja com alguém que te identifiques. E não, não há nada de místico, apenas irás conhecer-te mais e perceber o que antes não percebias. Ao longo das sessões a tua vida começa a fluir de acordo com o que é melhor para ti.

O que diferencia as sessões dos NÍVEIS DE REIKI?

Através das sessões já vais ter resultados e diferenças ao longo do tempo. Eu mesma experimentei primeiro antes de realizar os níveis. O que notei de diferença é que em cada nível foi como se subisse mais um patamar em relação à minha consciência, perspetiva da vida e sabedoria interna. Cada pessoa tem uma experiência diferente, o resultado final é o melhor, pois percebi evolução interna e externa em mim.

Tive alunas que mudaram algumas áreas da vida delas para melhor, outras que aprenderam a ter mais equilíbrio emocional, outras renovaram amizades … Tudo depende de cada um, mas no final vale a pena e tudo faz sentido.

Não és obrigada/o a fazer todos os níveis, apenas se sentires que deves ir além. Lembro que a cada nível é um patamar novo na tua consciência.

Formação em Reiki Usui Tradicional + Tibetano:

REIKI NÍVEL I- SHODEN

NÍVEL I (O DESPERTAR): Onde tudo começa, os teus primeiros passos para a tua consciência emocional e espiritual. Aqui irás despertar uma vida mais plena e feliz, pois a tua perspetiva sobre tudo começa a mudar. Irás ter acesso ao primeiro símbolo de reiki onde atua mais no teu corpo físico , será um “amuleto” de proteção para ti!

REIKI NÍVEL II- OKUDEN

NÍVEL II (A TRANSFORMAÇÃO): Onde mergulhas em mais um nível de transformação interna transbordando boa energia para os outros. Além disso, dás mais um passo para o teu equilíbrio mental e emocional que sentes em relação a ti e a quem te rodeia. Começas a entender que não podes mudar os outros mas apenas a ti e isso dá-te mais sabedoria e paz interior. Aqui já tens acesso a mais dois símbolos, onde o foco principal é o corpo emocional e mental. Com estes símbolos já consegues alcançar conquistas, energizar cristais, animais, plantas… e fazer limpeza de espaços!

REIKI NÍVEL III- SHINPINDEN

NÍVEL III (O MESTRE): Onde o teu autoconhecimento aprofunda-se e começas a entender mais sobre a tua relação com o universo e energia. Aqui ganhas a autorresponsabilidade e comprometimento sobre ti mesma/o, tens ferramentas que te ajudam sempre. Também podes passar a outros a tua sabedoria. Neste último nível, terás acesso a 2 símbolos que te permite ser Mestre de Reiki, o teu próprio mestre e quem sabe dos outros. Onde podes ensinar e transmitir toda a tua experiência e transformação ao longo destes Níveis!

SIM ... É REALMENTE TRANSFORMADOR!

Percebi que várias pessoas precisavam de dar MAIS UM PASSO: das sessões aos NÍVEIS e por isso decidi partilhar tudo contigo! Tudo o que me ajuda e já me ajudou a mim, procurei incluir nos cursos!

Vê aqui o que tens acesso ao longo dos 21 dias de cada Nível:

BÓNUS: Caderno de Exercícios com Guia de Apoio ao Reiki para incluíres na tua Rotina!

O objetivo deste caderno é para que possas utilizar exercícios que podem ser feitos com o Reiki para o teu autoconhecimento e crescimento pessoal! Além disso, falo-te muito sobre os chakras! Vais aprender como fazer limpeza e harmonização de cada um deles e aprender a ligação entre eles, os sintomas físicos , emocionais e as doenças. Esta será uma visão alternativa e diferente da tradicional! A ideia não é anular o tradicional mas sim juntar! Sintoniza perfeita é quando juntamos tudo, ciência e espiritualidade! Quando falo de espiritualidade nao me refiro a misticismo ou a religião mas sim Autoconhecimento!

BÓNUS: SEMANA DETOX E JEJUM PARA LIMPAR CORPO E MENTE!

Também terás acesso ao protocolo do Detox & Jejum para que possas PRIMEIRO LIMPAR E PREPARAR O TEU CORPO FÍSICO para receberes os símbolos na sintonização e obteres a energia no seu potencial máximo! Também terás o meu acompanhamento para esclarecimento de dúvidas! NÃO É OBRIGATÓRIO fazer o Detox e Jejum! Apenas dou recomendações e sugiro o que acho mais adequado para que tudo seja recebido com o melhor proveito! Depois cada um tem a liberdade de escolha do que prefere fazer! Este protocolo está gravado, vais ter acesso a diversas aulas onde vais entender o verdadeiro conceito de detox! Vais conhecer tudo sobre agrotóxicos, metais pesados, alimentação e produtos naturais e com menos toxinas.. Terás uma emanta semanal completa com diversas refeições, batidos e suplementos!

Trago-te alguns de
VÁRIOS DEPOIMENTOS:

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Atenção: gravei a tela do ecrã,
ambos estão em vídeo porque são longos!

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TENHO UMA NOVIDADE INCRÍVEL PARA TI :
KUNDALINI REIKI- Desbloqueia o Teu Poder Interior e o Amor Incondicional!

Aqui irás Despertar a Kundalini para fazeres as pases com
a tua Sensualidade e Abraçares a Abundância na tua vida!

AFINAL O QUE É KUNDALINI REIKI?

Reiki Kundalini é uma poderosa terapia energética que desperta e ativa a energia vital adormecida na base da coluna — conhecida como energia Kundalini. Esta é a energia da criação, do prazer, da sensualidade, da abundância e do amor. Quando fluida, ela transforma todos os aspetos da nossa vida.

E COMO FUNCIONA?

Esta ativação especial será feita com os três níveis do Reiki Kundalini aplicados de forma sequencial, como o sistema orienta, para proporcionar uma cura e ativação energética profunda, rápida e segura. A cada Nível haverá uma abertura e expansão dos teus chakraspara te prepararespara receber o que mereces receber e te enraizares mais com a energia da Terra!

O QUE DIFERENCIA O KUNDALINI REIKI DO REIKI DOS OUTROS SISTEMAS?

Este sistema trabalha especialmente os chakras raiz e sacro, ligados à energia sexual, sensualidade, prazer, autoestima e relacionamentos. Ao fazer esta jornada, desbloqueiam-se padrões, traumas e medos inconscientes que podem estar a impedir a tua energia de circular livremente — tanto no amor, como no prazer de viver.

APÓS OS NÍVEIS, VAIS ABRIR-TE A:

- Relações mais conscientes e apaixonadas

- Reconexão com o teu corpo e sensualidade naturaL
--Amor-próprio e magnetismo interior
-Libertação de inseguranças e padrões limitantes
TERÁS ABUNDÂNCIA E CAMINHOS ABERTOS:

Quando a energia Kundalini flui, a abundância começa a manifestar-se. Trabalhamos crenças limitantes sobre dinheiro, prosperidade e merecimento, abrindo os canais da manifestação com mais confiança, segurança e equilíbrio.
VAIS SENTIR-TE:

-Mais estável emocional e financeiramente
-Capaz de atrair recursos e oportunidade
-Com clareza para dar passos e direção aos teus sonhos

ÚNICOS PRÉ-REQUISITOS: Ter o Nível I e II do Reiki Essencial/Tradicional:

Porquê?: A ativação da Kundalini é bastante forte. Para isso, é importante que a pessoa que vai ser sintonizada, tenha uma expansão de consciência maior, tenha mais equilibrio e esteja habituada a lidar com energia.
Por isso, só faço a quem já passou pelo Reiki Essencial/Tradicional Nível I e II pois, já passou por um crescimento pessoal e emocional após estes ciclos de mudanças e transformações. Desta forma, os chakras estarão mais preparados, ela também já tem uma consciência maior e consegue usufruir dos verdadeiros benefícios desta energiaa expansiva e poderosa da Kundalini!

SERÁ UMA JORNADA DE TRANSFORMAÇÃO:

A Ativação da Kundlaini é um convite para:

- Desbloquear energias paradas que te têm impedido de viver a vida que mereces! -Libertar-te de traumas sexuais e emocionais permitindo uma maior expansão de consciência na tua vida! -Ativar o teu Magnetismo e Brilho Interior! -Reconectar-te com o teu poder Feminino! -Abrir os teus caminhos para o Amor, Prazer e Abundância com consciência, sem culpa e com merecimento! -Aumentas a tua conexão contigo e com o teu parceiro/a!

Tudo isto é feito de forma segura, amorosa e profunda, respeitando o teu ritmo interno. Acima de tudo irás aprender a conectar-te com a tua energia interior, descobrindo o teu verdadeiro potencial!

NÍVEL I: Neste primeiro nível, é dedicado a preparar o corpo energético para receber a energia Kundalini com segurança. É realizada uma limpeza intensa de bloqueios emocionais e energéticos, especialmente no chakra raiz (ligado à segurança, sobrevivência, dinheiro e corpo físico). Aqui começa a libertação de bloqueios antigos, especialmente nos chakras inferiores!. É o início da cura e preparação do corpo e dos chakras para a subida da energia Kundalini!

BENEFÍCIOS PRINCIPAIS:

— Limpeza geral do corpo físico e emocional

– Liberta traumas e bloqueios antigos

– Reduz ansiedade, cansaço e stress

– Aumenta a energia, foco e leveza interior

-Aumento de energia vital e enraizamento

NÍVEL Ii: Aqui, a energia Kundalini é despertada e começa a subir gentilmente pela coluna, desbloqueando os chakras e ampliando a conexão com a tua essência e ativando o canal central (Sushumna). A energia começa a circular, despertando o corpo, a mente e o espírito. Aqui começa a ocorrer um despertar des consciência e cura interior!

BENEFÍCIOS PRINCIPAIS:

– Ativação da sensualidade e Magnetismo pessoal

– Fortalecimento do amor-próprio e autoestima

– Grande Libertação Emocional

– Libertação de bloqueios profundos

– Expansão da consciência e intuição

– Maior presença, força interior e clareza espiritual

-Maior conexão contigo e o teu corpo

NÍVEL III: Neste nível, a energia atinge o seu ponto máximo, promovendo uma cura multidimensional (emocional, energética, espiritual e até kármica). É um verdadeiro renascimento energético.

BENEFÍCIOS PRINCIPAIS:

– Alinhamento e harmonização total dos chakras e dos corpos sutis

– Cura de padrões repetitivos (relacionais e financeiros)

– Cura de padrões kármicos e bloqueios de vidas passadas!

– Abertura para novas oportunidades e caminhos na vida amorosa

– Abertura para a Abundância, Criatividade, Confiança, Amor e Realização pessoal!

– Maior conexão com a espiritualidade e a tua missão de vida!

ANTES DO NÍVEL I:

DEPOIS DO NÍVEL I:

DEPOIS DO NÍVEL II:

DEPOIS DO NÍVEL III:

JÉSSICa GOMeS COSTA

O meu nome é Jéssica Gomes Costa, sou Nutricionista Holística Funcional & Desportiva e também Terapeuta e Mestre em PNL | Criadora do Método Espiral!

Apaixonada por Saúde Natural, Desenvolvimento Humano e Transformação Pessoal, ajudo pessoas exaustas e conscientes a recuperarem saúde, energia, clareza mental, equilíbrio hormonal e qualidade de vida, vivendo de forma livre, nutrida e em paz, sem depender de dietas radicais ou medicamentos.

Ao longo da minha vida pessoal, enfrentei desafios que me fizeram perceber que saúde é muito mais que o corpo físico: é a integração entre corpo, mente, emoções e espírito. O segredo é quando JUNTAMOS TUDO! Foi assim que criei o meu Método ÚNCO, que integra ciência, nutrição, autoconhecimento, hábitos sustentáveis e consciência emocional, permitindo que cuides do teu corpo, mente e emoções de forma profunda e duradoura.

A minha missão é ajudar-te a:

– Descobrir a causa raiz dos sintomas e libertar-te deles

– Regular intestino, hormonas e inflamação naturalmente

– Recuperar saúde, energia, foco e vitalidade

– Reconectar com a tua paz, autoestima e autonomia emocional

– Assumir o protagonismo da tua vida, saúde e emoções

– Otimizar a tua performance física e mental

– Alcançar uma vida plena, produtiva e sustentável

– Aprender a reconectar-te contigo mesma, com a comida e com o mundo!

Estudo e/ou invisto de forma contínua em formações como: autoconhecimento, nutrição desportiva, integrativa, comportamental, doenças autoimunes, alergias alimentares, distúrbios gastrointestinais, doenças tiroidianas, suplementação em diversas áreas incluindo no desporto… conteúdos sobre genética, epigenética e muito mais… Estudo tanto o Tradicional quanto o Alternativo, pois acredito que a união de tudo é o verdadeiro tesouro da transformação!

Se queres Alcançar PAZ no CORPO e na MENTE, e desejas ser tratada com um olhar personalziado e empático, estarei aqui para te servir!

Perguntas Frequentes:

1. Por quanto tempo terei acesso ao curso?

O acesso é vitalício! Vais poder aceder a todos os recursos (aulas, comunidade, materiais extras, atualizações) para sempre! No entanto, sugiro que assistas a tudo antes da sintonização e até ao fim dos 21 dias! Considero importante a união da teoria e da prática!

2. Nunca fiz nenhuma sessão de Reiki, ou só ouvi falar agora dele! Posso fazer na mesma?

Sim. O ideal será receberes pelo menos uma ou duas sessões antes para que possas conhecer e experienciar o Reiki! No entanto, podes fazer na mesma já o Nível! Antes de começarmos a sintonização podes fazer uma sessão antes para conheceres tudo! A minha sugestão é que me envies mensagem para combinarmos o que será melhor para ti e para que eu também perceba se este será o momento ideal de começares ou se ainda não estás preparada/o!

3. Se eu tiver alguma dúvida durante as aulas, com quem posso falar?

Disponibilizo suporte completo para todos os que aderirem ao programa! Para dúvidas além das aulas, consultas/sessões e apoio… esclareço tudo às terças e quintas feiras!

4. Estou com vários problemas de SAÚDE MENTAL e GERAL, já procurei várias tentativas e está a ser desafiante conseguir dar a volta por cima, este Curso também é para mim?

Com certeza. Não excluo pessoas com problemas, antes pelo contrário… O Reiki pode trazer-te muita consciência e mudança nessa tua fase que tanto precisas! Eu sugiro que fales comigo primeiro para que eu posa ver o teu caso e entender se posso ajudar-te através do Autoconhecimento e do Reiki ou se também poderás usufruir da minha ajuda para atuar no teu corpo físico!

5. Quanto tempo de estudo vou ter que dedicar por dia? E quanto tempo preciso para fazer o auto-reiki durantes esses 21 dias?

As aulas não são muito longas, consegues assistir tudo numa semana! Em relação à tua Auto aplicação de Reiki, geralmente recomendo uns 40 minutos por dia. No entanto, tudo depende de cada caso, é preferível que faças 15 minutos num dia “apressado” do que saltes esse dia! Uma das poucas “regras” dos Níveis de Reiki é fazer a Auto-aplicação diariamente. Quando há a falha de um dia, devemos iniciar tudo de novo. Exemplo: se estás no dia 14 e passas para o 16 ou 17, começas outra vez contabilizando como dia 1! Não é difícil, apenas vais entender a importância de te dedicares a ti, é um ato de autocuidado e amor próprio. Unir a disciplina ao teu carinho por ti! Quando queremos mudar fazemos tudo por nós não é mesmo?

6. E se for muito difícil/ desafiante para mim os 21 dias? Será que devo ter medo?

Não te preocupes! Tem tudo para correr bem! O Reiki não te dá desafios mas sim consciência do teu dia e de ti! Apenas te vai ajudar a alinhar a ti e a estares e seres mais fiel a ti mesma/o! Claro que se precisares de algum apoio terás a minha ajuda sempre! Em geral, as minhas alunas/pacientes anteriores que fizerem, correu sempre tudo muito bem! Por isso fica tranquila/o! E não tenhas medo! A maioria das vezes, somos nós que nos sabotamos e que fazemos tempestades onde só há simplicidade! E ATENÇÃO: Se ouvires algo que te mete medo sobre o Reiki, não acredites! Alguma dúvida fala comigo e esclareço tudo! Se achares necessário até te trago alguém das turmas anteriores para te falarem da experiência delas! Pode dar-te muito mais segurança!

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